メンタル不調– tag –

「看護師に向いていない」と感じて落ち込んでいる人へ。そう感じてしまう理由、決めつける前に考えたい視点、合う環境の探し方、本当につらいときの選択肢を、自分を責めずに読めるようやさしく整理します。

夜勤前に眠れない看護師へ。交代勤務で眠れなくなる理由、光・仮眠・カフェイン・入浴など体を整える工夫、夜勤中・明けの過ごし方、つらいときの相談先を、医療的に断定せずやさしく整理します。

新人看護師がつらい・辞めたいと感じている人へ。つらさの理由、少し気持ちを軽くする考え方や工夫、プリセプターと合わないときの相談先、限界のときの選択肢を、自分を責めずに読めるようやさしく整理します。

こわい先輩・お局看護師に萎縮してしまう看護師へ。こわいと感じる理由、萎縮しないための関わり方、つらいときに自分を守る行動と相談先、限界のときの選択肢を、自分を責めずに読めるようやさしく整理します。

師長との関係がつらい看護師へ。つらくなりやすい理由、報連相の整え方や距離の取り方、指導を超えていると感じたときの相談先、限界のときの選択肢を、自分を責めずに読めるようやさしく整理します。

職場の人間関係に疲れた看護師へ。人間関係がつらくなりやすい理由、まず試したいセルフケアと考え方、相談できる窓口、限界のときの選択肢を、自分を責めずに読めるようやさしく整理します。

病棟に行く前から涙が出る看護師へ。それは心と体からのサインかもしれません。つらい気持ちの背景、まずしてほしいこと、専門機関への相談、これからの選択肢を、やさしく整理します。